برچسب: کاهش و کنترل طبيعي قند خون

دو عدد باميه متوسط را شسته و انتهاي آنها را جدا کنيد. سپس از وسط آن دو قطعه باريک مطابق شکل ببريد. دو قطعه بريده شده را درون يک ليوان آب بيندازيد. روي ليوان...